[Review] Viên Uống Vitamin C Nào Tốt Nhất Hiện Nay, Cách Dùng Vitamin C Hiệu Quả

0
66
Đánh giá của bạn

         Vitamin C là một Chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nếu chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta không tốt sẽ không cung cấp đủ lương Vitamin C cần thiết cho cơ thể. Do vậy chúng ta nên bổ sung thêm vitamin C bằng đường uống qua các loại thực phẩm chức năng. Vậy viên uống Vitamin C nào tốt nhất hiện nay, hãy cùng Kenhcongai360.com tìm hiểu nhé.

Tác Dụng Của Vitamin C Đối Với Sức Khoẻ

Vitamin C được biết đến với rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của Vitamin C:

  • Giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, từ đó hạn chế bị ốm, cảm cúm hoặc mệt mỏi khi có thay đổi thời tiết. Đặc biệt trong thời kỳ dịch bệnh covid thì việc bổ sung Vitamin sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng với virut tốt hơn.
  • Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hạn chế tăng huyết áp và tạo cục máu đông
  • Ngăn chặn lão hoá da, dưỡng trăng da và nhanh lành vết thương
  • Hỗ trợ điều trị ung thư, hen suyễn
  • Sản sinh collagen, giúp da tươi trẻ
  • Giúp kiểm soát tốt lượng cholesterol trong cơ thể
  • Ngăn ngừa đục thuỷ tinh thể, cải thiện triệu trứng của bệnh tiểu đường Tuýp 2 và xơ cứng động mạch …

Do vậy việc bổ sung vitamin C mỗi ngày là rất cần thiết. Nó liên quan tới nhiều chức năng của cơ thể như hình thành collagen, hấp thu sắt, hệ thống miễn dịch….Chúng ta có thể nạp vitamin C tự nhiên qua các loại rau, của quả như ớt chuông, bông cải xanh, cà chua, cam, quýt, các rau có màu xanh đậm…

Ngoài ra có thể bổ sung qua các viên uống Vitamin C tổng hơp. Tuy nhiên cần tìm hiểu và lựa chọn kỹ Viên uống vitamin C nào tốt để sử dụng an toàn cho cơ thể.

THAM KHẢO>> Nước uống trắng da Shesido pure white của Nhật có tốt không

Uống Vitamin C Vào Thời Gian Nào, Uống Như Thế Nào Để Hiệu Quả

Thời điểm uống Vitamin C tốt nhất là khi bụng đói, do đó nên uống trước khi ăn 30 phút, hoặc 2tiếng sau ăn. Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa. Vitamin C rất dễ hòa tan trong nước, nếu dư thừa cơ thể sẽ bài tiết qua nước tiểu. Khi sử dụng viên uống vitamin C thì nên uống nhiều nước.

Liều lượng khuyên dùng với từng độ tuổi như sau:

Trẻ từ 4-8 tuổi : 25mg

9 tuổi đến 13 tuổi : 45mg

14 tuổi – 18 tuổi : 65-75mg

Trên 19 tuổi: 75 mg- 90mg

Phụ nữ mang thai : 85mg

Phụ nữ cho con bú : 120mg

Vậy không nên uống vitamin C khi nào cũng rất ít người để ý.

Khi uống vitamin C chúng ta cũng nên tránh dùng chung với một số loại thức ăn như Gan lợn hay thủy, hải sản. Nếu uống Vitamin C kết hợp ăn gan lợn sẽ làm mất đi công dụng của nó. Còn thủy hải sản bản thân có chứa chất asen , khi kết hợp với Vitamin C sẽ chuyển hóa thành chất gây hại cho cơ thể.

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt Nhất Hiện Nay

Vitamin C DHC

DHC của Nhật Bản là một thương hiệu vô cùng nổi tiếng không chỉ ở Nhật mà còn nổi tiếng trên thế giới. Hãng có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ và làm đẹp như viên uống collagen, viên uống rau quả, vitamin c, vitamin D, Vitamin E… Trong đó sản phẩm viên uống Vitamin C của hãng rất được nhiều người tin dùng.

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt
Vitamin C DHC

Liều dùng theo hướng dẫn của hãng là với người trưởng thành nên uống 2 viên/ 1 ngày. Trong mỗi 2 viên có chứa 1000mg vitamin C, giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và làm sáng da. Ngoài ra có chứa 2mg vitamin B2 giúp duy trì collagen, giảm viêm và tăng tốc độ lành vết thương.

Viên uống được đựng trong túi zip tiện dụng. Thuốc được điều chế dạng viên nang nhỏ nên rất dễ uống. Khi uống Vitamin C DHC bạn sẽ có cảm giác khát nước. Do đó sẽ giúp chúng ta uống nhiều nước bổ sung cho cơ thể đủ lượng nước hàng ngày.

Cảm nhận thực tế khi sử dụng giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn. Vì vậy ít bị ốm hay cúm mùa. Ngoài ra cũng giúp da tươi trẻ, hồng hào hơn.

Sản phẩm có 2 dạng túi 60 viên và túi 120 viên. Giá thành bình dân khoảng 80k-250k/ túi theo size

Cần tìm viên uống vitamin C nào tốt thì đây là ứng cử viên sáng giá cho các bạn lựa chọn nhé.

THAM KHẢO>>Review Thuốc nhỏ mắt của Nhật Bản tốt nhất hiện nay

Viên uống Blackmores Bio C 1000

Blackmores là một thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng ở Úc có lịch sử lâu đời 85 năm đến nay. Sản phẩm của blackmores cũng đươc rất nhiều người tin dùng trên khắp thế giới, trong đó có Việt Nam.

Viên uống Vitamin C của Blackmores có chứa 1000mg trong mỗi viên nang. Ngoài ra còn chứa Biflavonoid và khoáng chất ascorbates giúp cơ thể hấp thu vitamin c tốt hơn.

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt
Viên uống Blackmores Bio C 1000

Công dụng chính gồm:

  • Tăng cường đề kháng, nâng cao sức khoẻ cho cơ thể
  • Hỗ trợ tái tạo collagen giúp da khoẻ mạnh
  • Hỗ trợ làm lành vết thương và tái tạo da nhanh hơn
  • Chống bị chảy máu chân răng

Liều dùng là 1 viên/1 ngày . Sản phẩm uống kết hợp sau bữa ăn sẽ giúp hấp thu tốt. Không nên uống vào buổi tối vì dễ bị khó ngủ. Đối với người đau dạ dày không nên uống khi đói.

Tuy nhiên giá thành hơi cao khoảng 220k/hộp 62 viên, 450k/hộp 150 viên

Viên uống Nat C 1000

Nat C là viên uống vitamin C thuộc thương hiệu Mega we care của Thái Lan. Viên uống này được ưa chuộng bởi có chứa các hoạt chất tốt như Hesperidin tốt cho tim mạch.

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt
Viên uống Nat C 1000

Thành phần mỗi viên nang chứa Vitamin C, Rutin, Hesperidin, Acerola có công dụng:

  • Tăng sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể. Giảm nguy cơ cảm lạnh , cảm cúm.
  • Hỗ trợ chống oxy hoá, tăng cường sức khoẻ tim mạch , dưỡng trắng da.
  • Giảm căng thẳng

Viên nén bao phim tan dễ dàng ở ruột, giúp giảm nguy cơ kích ứng dạ dày. Liều dùng được hướng dẫn là 1 viên/ ngày là giúp cơ thể bổ sung đủ lượng vitamin C cho 1 ngày. Hàm lượng vitamin C 1000mg cung cấp tương ứng với lượng vitamin C của hơn 2kg cam.

Viên uống Nat C cũng rất được nhiều người tin dùng ở Việt Nam. Giá thành bình dân khoảng 105.000đ – 140.000đ/lọ 30 viên.

THAM KHẢO >>Review nước hoa Chloe Love Story Pháp hương thơm ngây ngất

Vitamin C Puritan’s Pride 1000mg

Puritan’s Pride là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ, được rất nhiều phản hồi tốt của người sử dụng. Thành phần của Vitamin C Puritan’s Pride 1000mg được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Trong mỗi viên có chứa vitamin C 1000mg, citrus biflavonoid Complex 25mg, rose hips 20mg.

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt
Vitamin C Puritan’s Pride 1000mg

Công dụng chính gồm:

  • Bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng.
  • Tăng khả năng hấp thu sắt, cải thiện hấp thu canxi, bảo vệ xương khớp.
  • Bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da
  • Giảm thâm nám da

Viên uống phù hợp cho người lớn, liều dùng 1 viên/ 1 ngày. Thời điểm uống tốt nhất sau ăn sáng hoặc ăn trưa.

Giá thành bình dân khoảng 300k/  hộp 100 viên nén

Vitamin C Kirkland 500mg

Vitamin C Kirkland 500mg là dòng thực phẩm chức năng xuất xứ từ Mỹ. Mỗi viên chứa hàm lượng 500mg vitamin C, ngoài ra có chứa một số dược chất khác như sodium, sorbitol, bột ngô, magne stearate…

Viên Uống Vitamin C Nào Tốt
Vitamin C Kirkland 500mg

Công dụng chính:

  • Tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm, cúm..
  • Trung hoà các gốc tự do giúp ngăn ngừa ung thư
  • Tăng sinh collagen cho cơ thể
  • Giúp tham gia chuyển hóa Cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim,mạch
  • Giúp hỗ trợ giải độc cho cơ thể

Do đó uống vitamin c mỗi ngày sẽ giúp bạn có một cuộc cơ thể khỏe mạnh và nhiều sức sống.

Vitamin C Kirkland 500mg có 2 dạng là viên nén hoặc viên nhai. Sản phẩm viên nhai có hương vị cam thơm ngon, sử dụng rất tiện lợi

Liều lượng dùng là 1 viên/1 ngày sau ăn để đạt hiệu quả tối ưu.

Giá thành rẻ, khoảng 550k/ hộp 500 viên

Trên đây Kenhcongai360.com đã giới thiệu cho bạn top các viên uống vitamin C tốt nhất trên thị trường hiện nay. Vitamin C là một chất không thể thiếu cho cơ thể. Nếu bạn không có thời gian ăn để bổ sung vitamin C thì có thể dùng các viên uống Vitamin C tổng hợp trên đều rất an toàn và tiện dụng.

Một Số Từ Khóa Liên Quan Đến Viên Uống Vitamin C Nào Tốt:

  • Viên uống vitamin c nào tốt
  • Viên uống vitamin nào tốt cho da
  • 1 viên vitamin c bao nhiêu mg
  • Không nên uống vitamin c khi nào
  • Viên uống vitamin c tốt nhất hiện nay
  • Viên uống vitamin c nào tốt nhất
  • Uống viên vitamin c lúc nào tốt nhất

Deal Hot

DANH SÁCH COUPON

Trên trang
Trên trang

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here