Skincare là gì? Skincare là từ rất thông dụng, đặc biệt là với phái nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ khái niệm này. Trong bài viết này kenhcongai360.com sẽ giải đáp chi tiết skincare là gì và hướng dẫn các bạn quy trình skincare cơ bản, đúng chuẩn để giúp bạn luôn có làn da sáng đẹp, mịn màng nhé.

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ bằng tiếng Anh dùng để chỉ việc chăm sóc da, đặt biệt là chăm sóc da mặt. Rất nhiều người vẫn nhầm tưởng skincare là make up (trang điểm), tuy nhiên đây là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau.

Có thể giải thích đơn giản skincare là gì như sau:

• Skincare là từ dùng để chỉ những tác động của chúng ta lên lên da với mục đích chăm sóc, dưỡng da đẹp từ sâu bên trong bằng các sản phẩm dưỡng da.
• Skincare thường được tiến hành theo quy trình cụ thể. Khi thực hiện skincare đúng cách sẽ giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa sớm, tránh mụn, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông, da không bị chảy xệ và luôn mịn màng, trắng sáng hơn.

Lợi ích của việc skincare

Skincare thường xuyên sẽ có những lợi ích như sau:

• Tăng lưu lượng máu lưu thông, đồng thời kích thích các tế bào da mới phát triển, giúp da hồng hào hơn.
• Làm chậm quá trình lão hóa sớm ở da
• Cải thiện được các tình trạng như mụn, nám, tàn nhang, da chảy xệ, da khô mất nước…
• Giảm stress, giảm căng thẳng thần kinh
• Dưỡng da mịn màng, trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

QUAN TÂM: Top 5 Kem chống nắng kiềm dầu được yêu thích nhất hiện nay

Hướng dẫn quy trình skincare đúng chuẩn

Có rất nhiều cách skincare, mỗi người sẽ lựa chọn cho mình một cách khác nhau tương ứng với các sản phẩm skincare mà bạn sử dụng. Tuy nhiên dù áp dụng theo cách nào thì bạn cũng cần thực hiện đúng quy trình nhé. Dưới đây là hướng dẫn về quy trình skincare cơ bản và chuyên sâu để bạn tham khảo thực hiện.

Quy trình skincare cơ bản

Một quy trình skincare cơ bản gồm 3 bước như sau:

Bước 1: Làm sạch

Ở bước này chính là các tác động của chúng ta lên da để loại bỏ bụi bẩn, da chết, vi khuẩn hay lớp make up trên da…

Thứ tự các bước trong quy trình làm sạch như sau:

• Tẩy trang: Kể cả khi bạn không trang điểm thì bước tẩy trang cũng rất cần thiết để đảm bảo loại bỏ sạch lớp bụi bẩn, dầu bã nhờn, lớp trang điểm. Hiện nay có nhiều loại tẩy trang (nước, dầu, sáp…), tùy theo từng loại da bạn nên chọn sản phẩm phù hợp. Đối với các bạn hay trang điểm thì nên dùng riêng tẩy nền, tẩy trang cho mắt và môi.
• Sữa rửa mặt: Sau bước tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt để đảm bảo làm sạch da mặt hoàn toàn. Tương tự tẩy trang, sữa rửa mặt cũng rất nhiều loại, bạn cần chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với da. Đặc biệt là các bạn có da nhạy cảm, da dầu mụn.
• Tẩy tế bào chết: Các tổn thương trên bề mặt da hàng ngày, các lớp bẩn tích tụ trên da sẽ làm cho bề mặt da dày bất thường, tắc lỗ chân lông, da không đều màu … Do vậy tẩy tế bào chết cũng là một bước quan trọng. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 2 -3 lần.
• Toner: Bước dùng toner vừa có thể xếp vào bước làm sạch và bước dưỡng. Sau 3 bước trên thì bước tiếp theo bạn nên dùng ngay toner để cấp ẩm kịp thời. Nếu bỏ qua bước dùng toner thì hiệu quả skincare sẽ giảm tới 30%.

Bước 2: Dưỡng chuyên sâu

Với nhiều bạn skincare đơn giản, da không nhiều khuyết điểm và dễ chăm sóc thì bước dưỡng chuyên sâu này thường chỉ cần dùng thêm serum và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên tùy theo tình trạng da, tại bước 2 này có thể sẽ cần thêm nhiều bước hơn.

Tùy theo đặc điểm và các vấn đề về da của mình, bạn có thể tham khảo các bước dưỡng chuyên sâu theo trình tự như sau:

• Điều trị mụn (nếu có): Ngay sau bước dùng toner, nếu da bị mụn thì bạn nên sử dụng thuốc trị mụn
• Điều trị thâm nám (nếu có): Kế sau bước dùng toner và trị mụn (nếu có) thì bạn sử dụng tiếp các sản phẩm điều trị thâm nám (nếu có)
• Serum chống lão hóa
• Serum dưỡng ẩm
• Kem mắt
• Dầu dưỡng
• Kem dưỡng

Bạn cần đảm bảo sử dụng các sản phẩm theo thứ tự trên để đạt hiệu quả tối đa nhất.

Bước 3: Chống nắng

Chống nắng là một bước vô cùng quan trọng, mang tính quyết định việc bạn skincare có hiệu quả hay không.

Nếu bạn dưỡng da rất kỹ lưỡng nhưng không bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình thì da cũng sẽ bị tổn thương nặng nề. Tình trạng da sẽ xấu hơn và nhanh lão hóa hơn, khó phục hồi. Do vậy bạn đừng quyên bước chống nắng trong quy trình skincare của mình nhé.

Quy trình skincare chuyên sâu

Quy trình skincare chuyên sâu sẽ thêm một số bước so với quy trình cơ bản. Và cần đảm bảo thực hiện đủ các bước vào buổi sáng và buổi tối, cụ thể như sau:

Quy trình skincare buổi sáng

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối pha loãng để làm sạch bã nhờn lúc ngủ
• Cân bằng da bằng toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da
• Dưỡng da bằng sản phẩm đặc trị hoặc serum dưỡng da
• Khóa ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm để giữ cho serum không bị bay hơi, đảm bảo đủ độ ẩm mịn cho da
• Dùng kem chống nắng.

Quy trình skincare buổi tối

• Tẩy trang bằng sản phẩm tẩy trang
• Rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt
• Tẩy da chết: một tuần nên tẩy từ 2 -3 lần tùy vào tình trạng da
• Dùng toner để làm sạch sâu và giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da
• Đắp mặt nạ: nên đắp 2 lần/tuần
• Dùng sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, kem trị nám tàn nhang…
• Dùng serum dưỡng da
• Dùng kem dưỡng mắt
• Dùng kem dưỡng da để khóa ẩm
• Dùng mặt nạ ngủ để cung cấp đủ độ ẩm, đồng thời thư giãn da trong lúc ngủ. Một tuần nên dùng khoảng 2 lần.

Trên đây là quy trình chăm sóc da chuyên sâu, bạn cần thực hiện theo đúng thứ tự các bước để đảm bảo đạt hiệu quả tối đa nhất.

Độ tuổi nào có thể bắt đầu skincare

Hiện nay vẫn rất nhiều người quan niệm rằng chỉ người lớn mới cần skincare. Thậm chí nhiều bậc cha mẹ không cho con mình sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Hàng ngày chúng ta phải chịu tác hại từ môi trường gây ảnh hưởng đến da như bụi bẩn, tia cực tím, vi khuẩn… nên skincare rất cần thiết.

Độ tuổi thích hợp để có thể bắt đầu skincare đơn giản như dùng sữa sửa mặt là từ 12 tuổi. Đặc biệt đến tuổi dậy thì nên áp dụng quy trình skincare đầy đủ do độ tuổi này đã bắt đầu thay đổi về nội tiết tố. Theo thống kê, có đến 80% các em ở tuổi dậy thì gặp vấn đề về mụn, thay đổi hoocmon kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động. Do vậy cần skincare để làm sạch da, bảo vệ da khỏe mịn.

Khi skincare lưu ý chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh gây dị ứng tổn thương làn da.

BẠN CÓ BIẾT: Rửa mặt đúng cách với 5 bước đơn giản nhưng vẫn hiệu quả

Các lưu ý để skincare hiệu quả nhất

Không phải cứ chăm chỉ skincare thì chắc chắn da sẽ đẹp. Nếu bạn skincare không đúng cách thì cũng sẽ “công cốc”. Để skincare hiệu quả, bạn cần lưu ý kết hợp các yếu tố sau:

Về chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi

• Uống đủ nước:
  Theo lời khuyên từ các chuyên gia da liễu, mỗi ngày chúng ta nên uống đủ 2 lít nước để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da. Khi da đủ độ ẩm thì mới đảm bảo khỏe mạnh và căng bóng, giảm vết nhăn. Kể cả khi bạn skincare đủ bước nhưng uống không đủ nước cũng sẽ không đạt hiệu quả tối đa.
• Không thức quá khuya:
  Chỉ cần skincare là có thể tự tin thức thâu đêm rồi – quan điểm này hoàn toàn sai lầm nhé các bạn. Theo thống kê những người thường xuyên thức khuya sẽ dễ bị mụn và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn rất nhiều so với những người duy trì ngủ giờ giấc hợp lý.
• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý:
  Để da căng bóng, mịn màng, trắng sáng thì bên cạnh việc skincare bạn cũng cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Không ăn quá nhiều đồ ngọt, cay, nóng. Duy trì chế độ đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất là điều kiện tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn.

Về cách thực hiện skincare

• Không lạm dụng dưỡng da quá mức:

Không phải cái gì nhiều cũng là tốt. Nếu bạn dưỡng quá nhiều, quá mức thì sẽ khiến tình trạng da càng tệ hơn. Bạn chỉ cần dưỡng ở mức vừa phải đủ để da hấp thụ mới là chế độ hợp lý nhất.

• Lưu ý dùng toner trước các sản phẩm dưỡng da. Hiệu quả dưỡng da sẽ giảm 30% nếu bạn bỏ qua bước dùng toner
• Khi dùng vitamin thì tuyệt đối không dùng Retinol, AHA, BHA và ngược lại
• Tuyệt đối không bỏ qua kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Bạn thực hiện các bước skincare khác mà bỏ qua 2 sản phẩm này cũng “coi như bỏ”
• Không đắp mặt nạ quá lâu trên da.
• Không rửa mặt quá nhiều lần, chỉ nên rửa 2 lần/ngày
• Hạn chế dùng tẩy da chết dạng hạt nếu da nhạy cảm
• Không sử dụng quá nhiều loại mặt nạ tự nhiên trong cùng một thời gian
• Lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da của mình, khi có dấu hiệu dị ứng phải ngưng sử dụng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần thiết.

THAM KHẢO: 7+ Mặt nạ Hàn Quốc được ưa chuộng nhất hiện nay

Trên đây là các thông tin về skincare, mong rằng qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn skincare là gì. Hơn nữa bạn nắm được quy trình skincare từ cơ bản đến chuyên sâu và thực hành đúng cách. Skincare cực kỳ quan trọng và cần thiết. Da của chúng ta bắt đầu xấu đi khi bước vào tuổi 30 nên bạn hãy chăm sóc da ngay từ đầu nhé. Chúc các bạn có làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết.